You Are Here: Home » FASHION, MODA » Los problemas que puede acarrear unos zapatos inadecuados

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Sandalias pueden acarrear problemas en su uso cotidiano.

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A pesar de que el invierno puede ser la estación más dura de todas, el verano también puede ser muy incómodo-por lo menos para nuestros pies.
Y con el buen tiempo a la vuelta de la esquina, la mayoría de los consumidores empezarán a cambiar sus pesadas botas de piel y botas de goma por chanclas y sandalias. Sin embargo, los expertos advierten que a pesar de que las frescas sandalias de verano suponen una manera cómoda y fácil de ir por la calle, también pueden acarrear problemas en su uso cotidiano.
“Las chanclas ofrecen poco apoyo para el puente del pie, además de poca protección o absorción de golpes. Tendonitis, dolor en el puente del pie y torceduras de tobillos son algunos de los problemas más comunes que pueden causar las chanclas”, afirma el doctor Christian Robertozzi, presidente de la Asociación Médica Podológica Americana (APMA en sus siglas en inglés). De hecho, la mayoría de los expertos de la industria del calzado afirman que las sandalias y las chanclas nunca se fabricaron como calzado de uso diario, sino que su idea principal era la de un calzado para el suelo de las piscinas o las duchas. A pesar de ello, si aún así no puedes dejar de llevar esas frescas sandalias, la APMA te ofrece este consejo para que cuides tus pies al mismo tiempo que puedas llevar los dedos al aire:
• Considera si el calzado está hecho para caminar. El calzado absolutamente plano y flexible no debe llevarse durante largos períodos o para caminar largas distancias. En vez de eso, elige una suela que no se doble excesivamente, así evitarás dolor de puente y de talón.
• Elige bien el tipo de material. Las chanclas y sandalias que están hechas de material natural, tales como el cuero suave y flexible, evitarán callos y piel muerta en los talones.
• Controla la altura. La mayoría de las revistas de moda ofrecen un mínimo de tacones de 2 pulgadas como una buena forma de alargar las piernas y de parecer más delgada. Pero la realidad es que cualquier cosa más alta que eso provocará que el pie no funcione adecuadamente y por lo tanto causará problemas y tambaleos. Por lo tanto, aconsejamos que te pongas sandalias con tacones más bajos y más anchos con una suela estable que ofrezca mayor soporte y equilibrio, y reducirás así la presión en los dedos y en la planta del pie.
• No olvides la loción. No debes olvidar aplicarte protección solar a tus pies y tobillos. Así evitarás quemaduras causadas por el sol. Además, te aconsejamos que te vuelvas a echar crema cada vez que salgas del agua.
• Lleva zapatos específicos para realizar actividades concretas. Aunque los zapatos elevados te queden fabulosos, no te servirán de mucho para un partido de voleibol o de tenis. Para evitar lesiones en tus tobillos, lleva el calzado adecuado.
Para más información, visita www.apma.org.

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